Estos son los que nos ayudarán a superar el obstáculo que se nos interponga en nuestro camino.


       GATO, MONKEY O KONG
Es un salto en el que se franquéa un obstáculo apoyándose en él con las manos en paralelo durante el salto, para después pasar las piernas juntas y flexionadas entre el hueco que dejan los brazos en su apoyo en el obstáculo. 

        PASAVALLAS O SPEED
Movimiento fundamental en el que se intenta sobrepasar el obstáculo de la forma más rápida y fluida posible apoyando una sola mano; este movimiento sirve como enlace de la carrera cuando se encuentra una valla o elemento similar en el recorrido.


       LADRÓN
Se apoya una mano, se pasan los pies de lado como en un pasavallas, y antes de pasar por completo apoyamos la otra mano para no perder el equilibrio.

  
UNDERBAR, SALVADA O BAJO DE VALLA
Se pasa una valla o un hueco bajo de diversas maneras; por lo general, debe ayudarse de las manos en la parte superior del hueco para pasar el cuerpo.


          ROMPEMUÑECAS O DASH VAULT
Es como un 'gato frontal', en el que las piernas van primero, estiradas, y después se ponen las manos. 

REVERSO
Este movimiento trata de franquear una valla, barandilla o muro, apoyándose en ella con las manos, y realizando un giro de 360º posicionando el cuerpo en horizontal, de espaldas al frente con las piernas levantadas para preparar una buena recepción. Puede realizarse a una o dos manos.